天氣晴適合老人慢慢騎，剛好碰到甘露梨產季尾端，又剛好騎到 發展果園 吃到好吃的梨子，讓我騎到山頂時沒有抽筯，最後到三義品嚐了回味中卷麵線 而不是傳統的客家板條，真是美好的一天~~~
Relive '薑麻園初體驗'
2026年9月15日 星期二
2026年2月25日 星期三
20260218 台中-嘉義梅山 36彎一日完成
今年設定的目標，趁較長的年假剛好有機會從台中出發，我走的是是台 3線，google 導行用的是機車模式，如果用腳踏車模式很常走到沒有路，之前上雪見時就有過一次經驗。
台中走台 3是個好選擇，早上沒有很多車，有印象的是有騎到乾溪路自行車道，很不錯的車道，對於自行車很友善、舒服。
一路騎到南投名間到雲林斗六，特定到雲科大繞繞，還是一樣漂亮，往古坑方向順道去喝了咖啡，一間老闆自己有創立一個 youtube 頻道為 咖啡。螺絲釘 ，點了冰黑糖咖啡幫我補了不少能量，也很好喝。
之後就騎到梅山，慢慢騎到第 36彎，如果之前作好補給應該可以再快一些些吧，最後就騎回嘉義，雖然很累但是又賺到一次美好的時光。
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2025年10月7日 星期二
2024年3月4日 星期一
202304 雪見初體驗
Relive '雪見初體驗'
不要在士林假日市集左轉至士林壩走土象連絡道路，因為那邊落石嚴重，直接走東崎道路
不要左轉入象鼻部落入口，因為也會接到 落石嚴重的路段，要直走到梅象橋會相對安全，回程也是走原路，不然 google 自行車導行走導到不通的河邊
回程至白布帆 (小心大卡車及狗)
2024年2月2日 星期五
讀書筆記-QBQ 問題背後的問題 20190515
重點：從自身作起，從知道轉化成行動，先修鍊自己的想法，接著問比較好的問題，最後付諸行動
Personal Accountablilty：個人擔當，主動想要解決問題 (page 23,前言)
錯誤問題或爛問題：負面，不正向，無助改善現況，缺乏行動力量 (page 28，chapter 1)
人在面對沮喪或是挑戰時，往往會有負面和防衛的反應，出現在腦海的就是錯誤問題或爛問題 (page 28，chapter 1)
對應
無論壓力因何而起，你我永遠能選擇自己的回應，選擇憤怒以對，或是壓抑情緒作個悶葫蘆，壓力是可以選擇結束的 (page 49)
讀書筆記-Deep Work 深度工作力 20190628
李國修 - 一生作好一件就是功德圓滿 (他的 career )
為什麼無法深度工作 - 作者認為網際網路，e-mail，手機 => 以前沒有影響深度工作的事嗎 ? 有，電視、人，但上班無法看電視
如果要 Deep ：多看書，培養專注力又獲得知識，不用電子工具
網際網路->一刀兩面，可以成長，也可以散漫， p44提到 google可能削弱我們的記憶力-> 不能作筆記嗎
什麼是淺薄工作：非高認知需求、偏向後勤工作，往往在注意力分散中執行。這類工作通常無法創造多少新價值，而且很容易模枋 ->但也是有機會， 衍生問題，沒有動力成長 p43 + 主管的工作本身就具備分心的特殊 p83
注意力無集中的可能：被打斷 (主動/被動)，是否允許思考時間 (大前研一的書)
專注難不難 ：難，所以要練習，因為不可能沒有事干擾你，打工仔要練習立馬進入專注，或用科學方法管理時間，再者加班
為什麼要深度工作：一與學習有關，有能力學很快學會複雜事物，二不要被淘汰 (以上不適用於台灣公司)
讀書筆記-清單革命 the checklist manifesto , how to get things right
醫師已經是聰明人，但為什麼只有作者想的到
不犯錯的秘密武器 ：我認為是下次不要再犯錯
清單
不起眼
不以為然、感覺被冒犯
我這麼忙，那有時間作清單 ->溝通很重要, 說服別人採用不容易 (Lyra)
不滿意現況，想改善、不想重複犯錯
到處請教、學習，IT 技術也是從其他產業學習而來，特別是工程
SOP 是公司給的清單，那你自己有沒有自己的工作清單
把它人的需要放在自己的欲望之上，其次技術，再來信賴、最後是記律
管理、制度、表單、流程、資訊化
清單要簡明、清楚(ruby)
重點、一直出錯的方式要防止 (vicky)
讀書筆記- The power of habit, 為什麼我們這樣生活，那樣工作? 20200213
此書採用不同例子但交錯出現
結論：認知、了解習慣可用下列方法了解
習慣迴路
提示 -> 慣性行為 -> 獎勵 (再循環)
成功人員用習慣-時時練習、事事記錄、有清單，最後變成直接反應 10000小時理論
好的-核心-習慣要保持，不好的習慣要改善，改掉舊習，讓提示與獎勵維持原狀，但加入新的慣性行為，不要期待自己不變的情況下，事情會改變
用原來的提示，獎酬維持原狀，改變慣性行為
無法根除壞習慣，只能改變它-調整慣性行為，利用群体的方式也是個好方法
第4章-核心習慣有提到一個重點：以美鋁新 CEO歐尼爾為例，在改造其它人或企業的習慣時，不要用直接或逼他人改變，需採用間接的方式，先動搖圍繞某件事打轉的相關習慣下手
小改善可以成就好習慣
第5章 意志力是重要的核心習慣，在沒有自主權，只有在遵守命令，意志力會很快消失 ，溫和對待對於意志力是有幫助的，所以 OKR是好的，PI自己排定時程
星巴克 拿鐵法 LATTE： LISTEN, ACKNOWLEDGE, TAKE ACTION, THANK, EXPLAIN - 非常好習慣
讀書筆記- 班底 20200328
前言：page 18 優秀主管使用的技術，發現可經由後天學習
charpter 1 觀察，誰是我的班底
page 23 主管並一定是有經驗的人，要理解部屬，在訊息的傳達方式及配置上多下功夫
page 28 找出部屬適性的最佳方法是觀察其工作流程，不是觀察日常態度，流程很重要，比如不懂 it，相信 ?
page 30 了解部屬的 一 (基本能力)，給予 1.2倍負荷能力
page 33 主管必需有意識的磨練自己的溝通型態，培養出擅長的模式，擅長的溝通型態就是武器
charpter 2 傳達，讓他想成為你的班底
page 61 主管與部屬間的關系，並不是去了解對方，而是想被對方了解，主管要扮演教練的角色，站在理解他人的角度看事情
charpter 3 配置，班底的開始
page 84,85 全能型的選手不存在，把爛牌打好，更換人員，不是把離開人的工作分給新來的人，而要改變所有人的工作內容及角色分擔
page 86,87 要無視個性不合，在乎個性是否相同或抱怨同事的態度，代表對工作沒有全心投入 (yes & no), 當沒有必須想辦法成功的緊張感時，人就不是意識到自己的目標，因為很閒，所以開始在乎公司內的小事
page 89 想作不等於適合
身為業界人的技術、強項
包含個性在內的思考方式及個性 主管要將以上兩點當作員工的規格書，觀察並正確判斷,,,,,,
page 91 員工感受到自己對公司有所貢獻，是有用的人，那麼，這個工作就會變成他想作的事
page 93 組團隊時，避免把同樣背景的人配置在一起
page 95 要團結，需經過三個步驟
1.團隊勝利與個人利益的連結
2.全員一起為;
3.主管要率先相信大家描繪的未來
讀書筆記-經營者養成筆記 20200917
要倒著看
作者：柳井正 (uniqlo創辦人)
本書特色：導讀放在最後面
筆記很重要，成功人事一定有筆記本，一定要有自己的筆記本在不同階段 for 不同目的
能力並非與生俱來要
經營者本身不一定以賺錢為目的，但為賺錢而存在，服務愈多人或愈重要的人，賺的錢愈多
如果不想成為經營者，但照作者建議並實作，有一天會成為經營者候選人
有錢人想的不一樣，打工仔與經營者想的不一樣
google 透過特有方式找優秀人材，而且只找優秀人材
讀書筆記-真確 Factfullness 20200528
Factfullness - the satisfaction of stating your opinion based on evidence instead of guessing.
真確面臨的問題與 deep work 一 樣，花時間，不靠邊站，不討好，但要不要作，全看自己，人有64種，不是每種人都追求真確，努力不一定成功，不努力?
不要鐵雄
每個人在特定時間、特定事件會出現相對應偏誤，如聖人都會有偏誤 (唯小人與女子難養也)，但要知道如何解決
出書時可以利你的經驗、專業，帶出你要分享的東西
你覺得那些人不求真 -> 民代與名嘴
本書針對作者提出的偏誤都有提出對應方法 -> 要開始練習
前言：用數據改變心智->重點在改變自己心智，如何改變，有資料有數據，有資料有數據才能機會追求真，雖然圖表可以用不同方式表示 ，不要跟常常說這個xxxx很難量化，那個很難量化的人相處
小心只會用二分法，二分有對立，最少要分 4級，要有比較、平均值、極值，讓資料有較清楚的呈現
讀書筆記-誘導人心的 66個回話藝術
第一次看完，很多技巧需要練習
女生是聊天高手，但如果可以想想把一直用 why的習慣改掉，換成另外一種表達方法就很完美了
聊天很重要 ，在不緊密的關系裡發揮作用
以前就是不善長聊天，以後要改
先付予聊天一個目的，這樣就會比較想聊
用聊天滿足心理需求
聊天是為了和對方建立良好關系，因此贏得對方的好感非常重要
讀書筆記-團隊，從傳球開始 The Essential Wooden 20190801
書提到的守則(原則或座右銘)，一生要完全遵守的人真是不簡單，作者最後轉成金字塔的方式列出
自己就算做到了，要能影響他人更是不簡單
而且要甘願承受你堅持信念的後果，這是長遠的過程，不可能一開始就十全十美，但要愈來愈完整
他爸爸說過什麼
兩個三不
never lie, never cheat, never steal
don't wailing, don't complain, don't excuse
七大信條
be honest, help others, 把每一天都打造成你的傑作，從好書中吸取深意，把友情變藝術，未雨綢繆，祈求指引，重視並感謝每一天你受賜的福澤
讀書筆記-第五項修練 20201213
目前還不夠理解這本書，融會貫通：需要多看幾次，想要成為優秀管理者需要完全理解書
現在只能就片面看到分享，重點要在主動學習，最後的目的在有系統性思考可以處理每個問題
本書有提到，這是為所有學習者而寫的，特別是共同學習有興趣的人
個人對於系統性思考在工作上的見解
| 我有 | 我沒有 | |
| 他人有 | 工作輕鬆 balanced | 他累 |
| 他人沒有 | 我累 | 虛累累 |
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