人生是你的，別太在意人家怎麼說

人到中年，都會覺得年輕時的美好夢想和嚮往，不過是一些不切實際的幻想。在生命中的每個十年，我們都會擁有新的命運、新的希望和新的渴望。 ——歌德（Wolfgang von Goethe）　 很多名人常喜歡把自己的成就，歸功於童年時的某個夢想。但說這種話的人，通常不是在硬掰，就是他們的人生真被小時候所發生的某些事情「綁架」了。 正如歌德說過，人類最自然的成長，不是緊抓夢想不放，而是不斷地放棄原來的夢想，並在不同的人生階段創造新的夢想。大多數人都會隨時製造新局面，並為將來打造新希望，以及實現希望的新方法。人生，不是一條通往成功的直線，而是一連串螺旋式上升的圈圈——每走完一個圈，會遇到一個新的起點，為你帶來新的體驗，引發新的夢想。

tabata

要開始練習了，加油

有個 oba瘦身非常成功，這是他的部落格可以參考一下，
希望我也可以像他一樣，
一個月先把体脂率看能不能降到 20 (8/1是22.6)吧


一休陪你一起愛瘦身